La douleur est présente dans notre quotidien.
Il existe beaucoup de douleurs : dorsale, lombaire, pathologie douloureuse, liée au cancer, à la vie féminine, à nos postures de travail...
Définition de la douleur :c'est une expérience sensorielle ,émotionnelle désagréable à une lésion tissulaire réelle ou potentielle donc subjectif plus ou moins intense selon l'individu et son degré de sensibilité.
Mais c'est aussi un signal d'alerte qui nous permet de nous protéger.
Il existe plusieurs sortes de douleur : Les douleurs dites aigues , chroniques et bien d autre encore...
Lors du premier entretien avant votre séance je prendrai le temps de vous poser des questions afin de trouver qu'elle est votre douleur. Nous en évaluerons l'intensité .
Il est important de donner la place à cette douleur afin de pouvoir vivre avec.La Sophrologie n'entends pas guérir de la douleur mais en diminuer l'impact sur votre corps et en diminuer les répercussions sur votre vie.
C'est un réel temps pour soi que l'on s'accorde grace à la Sophrologie. Cela permet de se recentrer sur notre calme intérieur , développer des capacités, apprendre à défocaliser et donc retrouver des capacités à guérir.
En pratiquant régulièrement la Sophrologie notre corps refabrique de l'endorphine qui va agir comme analgésique sur cette douleur.
Nier la douleur est le risque de la voir s 'installer dans tout votre corps !
N'hesitez pas à me contacter afin de profitez d'un accompagnement personnalisé en complément de vos traitements habituels en relation avec votre douleur.
